宝宝四个月了，身体挺实了很多，头可以抬起来了，能短暂竖直了，很多宝宝已经学会翻身了，开始学会踢被子。这时候他的小手大部分时间都是张开的，会抓握并摇晃玩具了，而且还会吃手呢。有的宝宝这个月开始流口水了，因为小宝宝的唾液分泌变得旺盛，也有可能要出牙了。

宝宝的心情也是极好的，大部分时间都很高兴，腿脚也总是不停的踢动，还会做空中脚踏车的运动呢，很喜欢跟妈妈说话呢，妈妈也要多和宝宝说话。

宝宝从这个月起需要添加辅食了，尤其是母乳喂养的宝宝注意含铁米粉的补充，添加时要格外谨慎，稍有不适应就要暂停。

体格发育

男宝宝身高：57.9-71.7厘米；体重5.25-10.39千克；

女宝宝身高：56.7-70.0厘米；体重4.93-9.66千克。

能力指标

四个月时，宝宝体重增长速度开始下降了，这是规律性的过程。宝宝的头围增长速度也喀什放缓，平均每个月可增加1.0厘米。这一阶段是视觉、听觉配需的好时机，父母可以改变一下他所有的环境位置，让宝宝的大脑接受不同环境的刺激，以培养他的探索精神。这个阶段的宝宝喜欢自然自语，发出声音，妈妈要多和宝宝兑换，逗宝宝笑。

护理常识

不要过早的让宝宝练习坐和站：有些妈妈特别注意锻炼宝宝的运动能力，想让宝宝尽量多坐多站，但是此时宝宝的骨骼正在发育，过度负重容易导致骨骼变形。

宝宝的咳痰声不一定是病；大部分宝宝湿疹已经好了，但部分渗出性体质的宝宝仍然会有湿疹，而且呼吸道总有呼噜呼噜的痰声，这是气管分泌物增多引起的，妈妈不要以为是炎症，带宝宝到处打针吃药。

出现腹泻别慌张：这个阶段的宝宝由于添加辅食等原因，容易出现腹泻，妈妈不要太紧张，合理调配宝宝的饮食，随着消化系统的发育，宝宝就能接受各种各样的美食啦。

职场妈妈如何保证母乳充足：大部分职场妈妈现在已经休完产假，回到了工作岗位上，如何保证宝宝继续进行母乳喂养也成了一个问题。当奶水充足时一定要吸出来，否则奶水会越来越少，宝宝的母乳就供应不上了。

宝宝的记忆力和认知能力也明显加强：对物体有了完整的概念，当宝宝看到妈妈的手，就知道妈妈在这里，并试图找到妈妈，看到妈妈的脸。

清理宝宝身边的玩具：宝宝喜欢把抓到的东西塞到嘴里“品尝”，妈妈要做好玩具的清洁消毒，并且注意不该让宝宝拿到的东西放远一些。尝试让宝宝享受独立进餐的乐趣：这个阶段的宝宝已经可以双手抱住奶瓶，您可以尝试让您的宝宝自己喝奶或喝水了，不过还是不能走开，要防止奶瓶脱落砸到宝宝或烫到宝宝。

跟宝宝多说话：宝宝的发音能力进一步增强，您应该尽量多跟宝宝说话，尽管宝宝现在并不是有意义的发音，危险的物品拿开，例如不经意掉落的花生米、瓜子、纽扣、硬币、水果籽、玩具零件或熟料带等。

带宝宝多接触新鲜事物：宝宝的听力和看的能力已经和成人差不多了，需要更多的刺激，现在可以多带宝宝进行户外活动，多让宝宝接触新鲜事物，并给宝宝讲解，每一天对宝宝都是新鲜有收获的。

喂养常识

一般的健康的宝宝4~6个月之间开始添加辅食，一方面是因为4个月以内的宝宝肠胃消化能力较差，而辅食可能会多肾脏造成多大的负担。另一方面，4个月以内的宝宝可由母乳或是配方奶粉获得成长所需的所有营养，并不需要额外添加辅食。

宝宝辅食的添加原则：辅食的添加种类顺序必须先从肠胃好吸收、不容易过敏，且又能增加肠胃蠕动的食物开始，在这个原则之下，加你的食物种类顺序大致是原味米粉、味道清淡的水果、蔬菜，然后是蛋白质和油脂类，肉蛋等食物应晚点给宝宝吃，并注意一次添加一种辅食。

刚开始添加辅食时候必须从少量试起，等到宝宝没有任何不适症状，如红疹、腹泻，再渐渐加量，每次只能添加一种食物，等到适应后再吃另一种。如果出现不适应，应立即停止添加。